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【心悸】心悸是什么意思_心悸胸闷气短怎么办_心悸失眠吃什么药
导读

心悸失眠怎么办

失眠其实看起来是件小事,但是它的影响却非常大,也容易引发出一系列的危害。心悸失眠怎么办,如果是因为心悸引起的失眠,那么大家首先就要寻找的是心悸的原因,然后想办法缓解心悸,这样就能改善失眠的情况。下面都是一些有助于缓解心悸失眠的方法,大家可以在睡前试一试,这些方法都是安全没有副作用的。 1、首先,寻求并消除失眠的原因:造成失眠的因素颇多,前已提及,只要稍加注意,不难发现。原因消除,失眠自愈,对因疾病引起的失眠症状,要及时求医。 2、身心松驰,有益睡眠:睡前到户...【查看全文】

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